关爱生命,健康同行 ——沙区图书馆举行职工健康教育讲座
发布时间: 2019-12-24 | 文章来源: 沙坪坝区图书馆

近年来随着社会物质生活资料的充裕,科学技术的进步,人们的生活也发生了翻天覆地的改变。可是随之而来的一些疾病也接踵而至,除了一些常见的疾病外,很多人也被亚健康所困扰。为了增强职工们的健康意识,养成良好的生活习惯,提高生活工作质量,倡导全民健康理念,12月12日上午,图书馆工会邀请了健康教育中心钟老师为大家开展了一场健康知识讲座。

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在此次讲座中,钟老师主要讲解了健康的基本定义,运动、饮食、控烟限酒、睡眠、心理等日常生活对健康的影响,CPR现场紧急救护知识人工呼吸及胸外按压,室内外环境污染及PM2.5雾霾空气污染的危害及健康防护,常见职业病与慢性病如:高血压、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等的预防及改善,并在现场展示了正确的测量血压、CPR急救、寻找部分穴位的方法、步骤,同时在课堂上还指导职工亲自操作体验,让大家理论与实践结合,更便于理解和掌握。

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此次的讲座内容贴近生活、实用性强,授课方式生动形象、通俗易懂,职工们听讲认真,在课堂上积极与老师进行交流互动,不仅踊跃参加实际操作,还提出了一些健康咨询,钟老师都耐心进行了解答。

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通过这次健康讲座,职工们表示学到了很多有益的保健和自我防病知识,也培养了健康生活理念,以后会更加正确关注自己的健康。单位也将会继续加大健康知识宣传力度,与建文明单位、创文明城区相结合,形成人人关爱生命、重视健康的良好氛围,共同建设文明、健康、和谐的图书馆。




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